Sportmassage

Is het toepassen van een complex van handgrepen op een ontbloot en ontspannen lichaamsdeel van een gezond persoon met doel om zijn/haar lichamelijke conditie te verbeteren, te herstellen en/of nadelige gevolgen van bijvoorbeeld sport weg te nemen, of deze zo min mogelijk te doen voelen.

Sportmassage niet alleen bedoeld voor sporters, maar voor iedereen.
Door onze drukke bestaan, belasten we onze lichaam vaak te veel.
Als het evenwicht in ons lichaam verstoord raakt, hetzij door sporten, verkeerde houding bijv. op het werk, tuineren, maar ook stress enz. zien we een reactie. Deze reacties kunnen zijn: vermoeidheid, spierpijn, spierverhardingen, verhoogde spierspanning, stijfheid enz.

Massage is een goede manier om de herstelprocessen te bevorderen en de doorbloeding weer beter te laten doorstromen.

De stofwisselingsprocessen in de weefsels krijgen een:
• Grotere toevoer van zuurstof en voedingsstoffen
• Grotere afvoer van afvalproducten van de stofwisseling (melkzuur)

Massage heeft o.a. als doel:
• Verbetering van de doorbloeding
• Verbetering van de spierspanning
• Losmaken van verklevingen
• Verbetering van de stofwisseling
• Pijnbestrijding
• Verbetering van lokale condities van de huis (ontschilfering en verbetering van de doorbloeding)